Libre de CALORIAS ...

os siguientes alimentos son una cosa 

fruta la azúcar de la fruta es buena ya que es natural esto evita
desmayos, pero también mide el consumo de fruta muy dulce como
fresas, mango,etc.
ejemplo: 1 mango al dia, o 4 fresas al dia.

extremadamente fantástica ya que, podrás consumir cuanto y cuando más quieras. Estos alimentos tiene bajo contenido de calorías por lo que ahora, serán completamente tus aliados.

gelatina light..con splenda :)

verduras, adereza muy poco ya que los aderezos contiene muchas
calorias.

agua toda la que desees tomar obio sin azúcar

aqui les dejo una lista de alimentos que no tiene nada de cals

acesulfame

ajo

agua mineral

albahaca

alcaparras

anis

aspartame

azafran

cafe

caldo de carne, pescado, pollo, res.

canela

cardomom

cebolla deshidratada o en polvo 

clavo 

chia

cocoa en polvo con aspartame

comino 

curry

chicle sin azucar

decaf

eneldo

estragon 

flor de jamaica

jengibre

hierbabuena

laurel

levadura

manzanilla

mejorana

menta

mostaza

oregano

paprika

perejil 

pimenton y pimienta

refresco de dieta

romero

sal salsa de soya

tabasco 

tomillo

vainilla